Санкт-Петербург · очно
Группа «Раскрывая сердце»
Очная психологическая группа в центре Петербурга. Встречаемся вживую раз в неделю, чтобы через других людей стать ближе к себе.
- Когда
- По четвергам с 18:00 до 22:00, до 27 мая 2027 года
- Где
- Кабинет в центре Санкт-Петербурга, Адмиралтейский район
- Сколько
- 5 000 ₽ за встречу
- Как попасть
- Через короткое онлайн-собеседование со мной
Кому подойдёт группа
Тем, кто сейчас не знает, как жить дальше. Закончились важные отношения. Разочаровалась в профессии. Переживаешь утрату. Или тревога и тоска пришли без видимой причины.
Каждый из нас в какой-то период сталкивается с ощущением тупика, бессмысленности, горечи. Хуже становится, когда человек застревает в этих чувствах и остаётся с ними один. Время само ничего не лечит.
Одна из задач группы в том, чтобы через меня и других участников ты смогла себе помочь: сделать так, чтобы твоя жизнь снова заработала.
Что даёт группа
Ты не одна
Ты узнаёшь, что люди рядом чувствуют то же самое. Стыд и ощущение «со мной что-то не так» отступают.
Взгляд со стороны
Группа честно показывает, как твоё поведение выглядит в глазах других. Так находятся слепые зоны.
Несколько взглядов вместо одного совета
На свою ситуацию ты получаешь несколько разных взглядов. Что с ними делать, решаешь ты.
Место, где можно попробовать
Здесь безопасно репетировать новое: попросить о помощи, отказать, признаться в чувствах.
Устойчивость
Ты учишься выдерживать критику и чужое мнение и не разрушаться от них.
Поддержка круга
В трудную минуту тебя поймут без долгих объяснений. Появляются люди, с которыми можно говорить о главном.
Как проходят встречи
Всё, что происходит в группе, остаётся в группе. Поэтому здесь можно делиться любыми чувствами: страхом, стыдом, болью, горечью, радостью. Без боязни, что тебя отвергнут, осудят или навесят ярлык.
В группе между людьми возникает близость особого рода. Такой не бывает с коллегами и редко бывает с родными. Во взаимодействии с другими ты видишь собственные ограничения и получаешь поддержку, чтобы начать их снимать.
Я работаю над тем, чтобы ты глубже понимала себя, свои состояния и мотивы своих решений и чтобы в тебе крепло ощущение: я способна любить и принимать любовь.
Как записаться
- Напиши мне в Telegram: @maksimsharapenko.
- Мы договоримся о коротком онлайн-собеседовании. На нём станет понятно, подходит ли тебе группа.
- После собеседования я пришлю адрес и дату ближайшей встречи.
Группа небольшая. Следующие группы я тоже планирую: если хочешь попасть в новый набор, напиши мне слово «группа», и я сообщу, когда он откроется.
Группа не заменяет врача. Я не работаю с такими состояниями: клиническая депрессия, алкогольная, наркотическая и другие зависимости, только что пережитое насилие, психиатрические диагнозы. С этим нужно идти к психиатру или врачу-психотерапевту. Если тебе угрожают или причиняют вред, сначала нужны безопасность и помощь.
Частые вопросы
Сколько стоит группа «Раскрывая сердце»?
5 000 ₽ за встречу. Встречи идут раз в неделю, по четвергам с 18:00 до 22:00.
Где и когда проходят встречи?
Вживую, в кабинете в центре Санкт-Петербурга (Адмиралтейский район), по четвергам с 18:00 до 22:00. Группа идёт с сентября 2026 года до 27 мая 2027 года. Точный адрес участницы получают после собеседования.
Можно ли присоединиться, если группа уже идёт?
Да, группа открыта. Чтобы присоединиться, нужно написать Максиму Шарапенко в Telegram и пройти короткое онлайн-собеседование.
Чем группа отличается от личной консультации?
В группе ты работаешь через других людей: видишь, как твои слова и поступки отзываются в них, и получаешь поддержку от ведущего и от участников. Всё, что происходит в группе, остаётся в группе.
Будет ли следующая группа?
Да, психолог Максим Шарапенко планирует следующие группы в Санкт-Петербурге. Чтобы узнать о наборе, напиши ему в Telegram слово «группа».